[bilinmeyen]
Gündüz çok yoruluyor olabilir annesi.
Yorulan bebekler uykuya dalamiyor ve sık sık uyaniyorlar
Rutini düzenleyin derim.
Mesela
Akşam en geç 8.30 da uyuması için gündüz en son 15.00 yatıp 17.00 gibi uyanması lazım.
Sevin öpün uyandirin
Gerekirse yanında emzirerek uyutun ve uyuma sırasında da uyanırken de yanında olun.
Güven bağı kurumca uyyacaktir
Tabii ki de buyutebileceksiniz böyle içten bir paylaşımı yapan anne elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyor demektir
Bir anneden daha yetkin kim olabilir ki 😉
Öğle öncesi ilk uykusunu da 9.00 -12 .00 arası yaptırın
Öncesinde kahvaltı oyun banyo masaj ve masal olursa uyuyacaktir
Tabii yanında siz olacaksınız süreçte uyuturken yatarak emzirin sevin oksayin uyuyun sizde dinlenin yanında ara ara gözünü açar sizi yoklar burda mı diye verin gogsunuzu tekrar dalsin emsim uyusun.uyaninca da sizi görsün yanında gülücük saçarak uyanacaktir.
Biraz oynayın sonra öğle yemeği tekrar oyun eğlence aktivite ve 15.00 de uyku
Bebekler en fazla 3 saat uyanık kalabiliyor
Fakat uyku süreleri 2 saati bulmalı
Gece ise 5 saat en az uyumalı.
Zamanla olacak sabır ve direnç lazım .
Anne Bebek bağı güçlenerek size güven bağı kurarak rutini olusturacaksiniz
Ve uyanirken mutlu uyanacak uykusunu almış olacak
Uyumadan bir iki saat önce besleyin sondirain gaz çıksın oyuna doysun uyur merak etmeyin.
İrmikli meyveli muhallabiler
Meyve yoğurt yedirebiliraini akşam uykusundan önce rahat uyur
Gün içinde de suyu ihmal etmeyin
Kolay gelsin
