DkmcMerve1234
Eczaneden okyanus suyu veya deniz suyu alın. Bununla burnunuzu hep açık tutun. Su içmeyi kontrollü yapın, bol su içtiğinizden emin olun (gerekirse bardak sayın, emzirdiğimiz için en az 15 bardak su) Bu ikisi iyileşmeyi öok hızlnadırıyor.
Bunun dışında iyi beslenin. Size dokunmayan ürünlerden vitaminli beslenin. Ben şunu yiyin bunu yiyin diyemem, kendim biraz alerjik olduğum için, mesela portakal suyu bile içemiyorum. Size dokunmayan sağlıklı şeyler yiyin.
Hastayken yoğurt tüketimi çok önemli. Ev yapımı yoğurt imkanınız varsa, günde 1 kase yediğinizden emin olun.
