saresmomy Hazır çay olarak sadece Rezene yi önerebilirim kullanıp da memnun kaldığım için. Evde yapacaksanız 1 yemek kaşığı dut kurusunu 1-2 su bardağı su ile kaynatıp içmeniz çok fayda edecektir. Tadını sevmezseniz de günlük dut kurusu tüketin. Sadece çayla değil; dereotu, semizotu, tahin veya tahin helvası, susam, bol yeşil yapraklı sebze yemekleri, gaz yapmaması için kimyon atarak bulgur pilavı, seviyorsanız her akşam bir bardak ballı ılık süt. Her şeyinize dikkat edin. 🌸🍀
